Зимние сборы в Находкинском детском спецназе

Патриотическое воспитание в Находкинском детском спецназе начинается с любви к природе родного края. Походы на море в режиме выходного дня дарят массу положительных эмоций, заряжают солнечной энергией, развивают тело и укрепляют здоровье. Дети проходящие военно- спортивную подготовку по проекту «Готов к защите Отечества» имеют хорошее физическое развитие, крепкий иммунитет и высокий уровень адаптивных возможностей.
Большая часть территории России располагается в районах с экстремальными погодными условиями. К районам Севера относится 64% её территории, которую населяют 12,5 миллиона человек. Поэтому, чтобы быть жизнеспособными, наши дети должны иметь крепкое здоровье и высокий уровень иммунитета.
Адаптация – это приспособление организма к различным неблагоприятным условиям природной среды. Повысить уровень адаптивных возможностей ребенка можно с помощью регулярных занятий на свежем воздухе и закаливание.
Дети прошедшие дыхательную и адаптивную подготовку
достаточно спокойно переносит жару и холод, влажность и духоту, не восприимчивы к магнитным бурям и устойчивы к стрессам.

Они перестают болеть простудой, и лучше защищены от ОРВИ и гриппа. Естественно, нельзя надеяться, что все проблемы со здоровьем ребенка можно решить сразу. Положительные изменения и результаты появятся только после регулярных занятий. К практическим занятиям можно приступать после обследования физического развития и функционального состояния детского организма. Интенсивная адаптивная подготовка рекомендована детям 1 и 2 –й группы здоровья. К 3-й группе относятся дети, имеющие хронические заболевания дыхательных путей. Для них сначала проводится дыхательная подготовка, а после перехода в 1 или 2 группу здоровья и адаптивная. Первый эффект в снижении острой заболеваемости проявляется только через несколько месяцев после начала тренировок, а стойкий эффект – через год.

Адаптивная подготовка от простого закаливания отличается тем, что для укрепления иммунитета ребенка используются дыхательные упражнения улучшающие дыхание, кровообращение, терморегуляцию и обменные процессы в организме. После прохождения курса подготовки дети сдают экзамены на 1 разряд АВЗ (антивирусной защиты)
Приступать к дыхательной и адаптивной подготовке можно только при желании ребенка и с разрешения врача.
Занятия на свежем воздухе проходят в любую погоду! Зимой в течение 1 часа, весной и осенью – 1,30, летом- 2 часа. Камуфляжная одежда и спортивная обувь по сезону позволяет ребенку свободно двигаться, хорошо защищает его от ветра и холода. Ребёнок должен вернуться с занятий сухим и с тёплыми ногами. Дыхательная и адаптивная подготовка предусматривает проведение занятий весной, летом, осенью и зимой на свежем воздухе. Закаливание проводится с помощью воды, солнца и воздуха.
Дополнительным результатом регулярных занятий военно- спортивной подготовкой станет отсутствие пропусков уроков по причине простудных заболеваний, усвоение учебного материала и хорошая успеваемость в школе..