Детский загородный оздоровительный лагерь «Юность» с 18 июня по 8 июля 2017 года стал для 48 участников проекта «Готов к защите Отечества» центром патриотической и военно- спортивной подготовки в Приморском крае.
ДЗОЛ «Юность» расположен в 15 км от Артема и 40 км от Владивостока, на побережье Японского моря, в бухте Муравьиная среди уникальной природы Уссурийского залива. Территория лагеря ограждена и круглосуточно охраняется. Лагерь имеет собственный галечно- песочный пляж, современные спортивные площадки, футбольное поле, игровую комнату для мастер- классов, летнюю сцену. Свежий морской воздух, много зелени, хвойных деревьев и цветов.
Воспитанники Приморского спецназа проживали в летних корпусах с широкими верандами и комнатами на 15 человек. В их распоряжении были односпальные кровати, тумбочки, зеркало, вешалка для верхней одежды и чемоданные полки. А также умывальники на улице, горячий душ, прачечная, сушилка и туалет в капитальном кирпичном здании, пляжный душ.
Питание для спецназа 5 - ти разовое, усиленное и сбалансированное: свежие овощи и фрукты, молочная продукция, своя очень вкусная выпечка. Столовая рассчитана на 150 чел. Расписание приема пищи: 9.00- завтрак, 13.00- обед, 16.00- полдник, 19.00- ужин, 21.00- второй ужин.
Учебная программа спецназа состояла из патриотической, дыхательной, адаптивной, силовой, штурмовой, морской и боевой подготовки. Всего 50 тренировочных занятий в течение 10 суток пребывания в ДЗОЛ «Юность».
Утро в лагере начиналось с армейской зарядки и пробежки на свежем воздухе. Армейская зарядка состояла из разминочных и развивающих упражнений для рук, ног, пресса и спины. Большое внимание уделялось утренней пробежке в составе группы с исполнением речевки Приморского спецназа.
После завтрака и перед началом занятий обязательное исполнение гимна России. Программа патриотической подготовки состояла из материала по географии и истории Приморского края, а также памятных дат воинской славы. По окончании смены воспитанники отвечали на вопросы по темам и участвовали в конкурсе военных песен.
Знаменитая дыхательная подготовка по программе АВЗ- антивирусной защиты помогла развить дыхание, восстановить силы и укрепить здоровье будущих защитников Отечества.
Дыхательный комплекс АВЗ будет продемонстрирован на Международном детском оздоровительном форуме осенью во Владивостоке (Россия) и Суйфеньхэ (КНР). Участники проекта «Готов к защите Отечества» прошедшие дыхательную подготовку смогут сдать экзамены и получить военно- спортивный разряд АВЗ дающий право участвовать в Форуме и чемпионате АВЗ
Много времени уделялось силовой подготовке направленной на физическое развитие и сдачу нормативов комплекса «Готов к защите Отечества»
Основой комплекса ГЗО являются упражнения для увеличения силы ног, рук, пресса и спины. Каждому из пяти военно- спортивных разрядов соответствуют нормативы, но определяющим является подтягивание на высокой перекладине. На 3- й военно- спортивный разряд надо подтянуться 15 раз, что соответствует нормативам золотого значка ГТО
Лето- время прохождение подготовки на море. Во время морской подготовки детей обучают плавать, нырять, преодолевать водные преграды, бегать и бороться в воде, выполнять тестовые задания в одиночку и в составе группы. Морская подготовка начинается с закаливания солнцем и водой. Дети занимаются закаливанием на свежем морском воздухе и солнце, которые оказывает благотворное влияние на их здоровье и самочувствие. Обливание холодной водой приводит к положительным изменениям в организме ребенка, укрепляет иммунитет и способствует улучшению кровообращения, терморегуляции и газообмена. Укрепляет нервную систему, снимает стресс и защищает от простуды. Регулярное воздействие холодом на организм ребенка тренируют защитные рефлексы терморегуляции, в результате чего улучшается обмен веществ.
Ежедневно с 14 до 16 часов весь отряд спецназа выходил на пятикилометровый маршрут, который проходил по лесной дороге и берегу моря. Во время движения проводилась силовая тренировка и способы переноски раненого. Основная цель переноски и эвакуации (транспортировки) раненых - быстрая их доставка к местам оказания медицинской помощи и лечения.
Традиционными стали фотографии у дерева «Дружбы». Ежегодно в сезонные смены спецназа приезжают ребята со всего Приморского края, чтобы пройти подготовку, получить военно- спортивный разряд и стать членом Приморского спецназа. Испытания сплачивают ребят и со временем возникает военно- спортивное братство будущих защитников Отечества.
В летнее время воспитанники детского спецназа Боевого Братства ежедневно проходят морскую подготовку, которая проводится в камуфляже на малых глубинах до 1 метра. Море не любит слабых и трусливых. Поэтому занятия морской подготовкой начинаются с силовых упражнений в воде. Ребята отжимаются и качают пресс в набегающей волне, приседают и погружаются в воду с головой. Настоящие испытания начинаются с марш- броска в воде на дистанцию от 1 до 5 км. который проходит в составе группы или всего отряда. Целью морского марш- броска является совершенствование физической выносливости и закалки спецназовцев. Они должны уметь переносить физические и психические нагрузки при выполнении поставленной задачи в любых погодных условиях и быть готовы выступать на международных военно- спортивных играх «Спецназ». Навыки взаимодействия в водной среде отрабатываются составе боевых троек. Морская эстафета развивает выносливость и укрепляет командный дух.
Военно- спортивное единоборство «Спрут» направленно на развитие дыхания, силы, подвижности и воинских качеств. Поединки проводятся в воде для тренировки навыков необходимых боевому пловцу.
Боевая подготовка начинается с переноски камней. Контактные поединки проводились по правилам шлемового и поясного боя.
Занятия по военному делу проводил Янчук Вячеслав Николаевич, руководитель военно- патриотического клуба «Дорожный меридиан» из Владивостока.
В Приморский спецназ Боевого Братства нельзя просто вступить или записаться. Надо много тренироваться, чтобы пройти тяжелые испытания до конца и получить военно- спортивный разряд. Элитой военно- спортивного спецназа становятся только те, кто смог преодолеть свои слабости, страх, боль и остался верным себе и Родине.
Поздравляю воспитанников Приморского спецназа "Боевого Братства" с окончанием военно- спортивной смены в ДЗОЛ " Юность" 2017 !
Командир Приморского спецназа, автор проекта "Готов к защите Отечества" Каплин Александр Витальевич
